Echauffements et étirements au poste de travail
Echauffements et étirements au poste de travail
Infos pratiques
Durée de 2 heures
Format intra-entreprise
À la demande de l’entreprise
Public cible
Salariés et employeurs tout secteur d’activité
Prérequis
Aucun
Intervenants
Infirmiers en Santé au Travail
Les bénéfices
Pour les salariés :
- Préparation du corps et de l’esprit à la prise de poste de travail.
- Recentrage sur soi, (prêt physiquement et concentré).
- Favorisation de la cohésion entre les salariés.
Souvent, les collaborateurs, en prenant conscience de leur corps, adoptent une meilleure hygiène de vie et pra-tique une activité sportive. Ils envisagent le travail sous un angle plus positif.
Pour l’entreprise :
- Amélioration de l’image.
- Amélioration du dialogue social.
- Baisse de l’absentéisme.
Programme de l'atelier
Déplacement en entreprise
- Observation des postes de travail et recrutement d’un ou deux salariés référents « échauffement ».
Jour de l’intervention auprès du groupe de salariés (2h)
- Les TMS è L’activité physique
- 7 Principes de Sécurités Physique et d’Économie d’Efforts
- Échauffements réveils musculaires/Étirements è Alimentation/Hydratation
- Bénéfices entreprise et salariés
- La pratique adaptée à votre entreprise
- Rôle de la personne ressource
- Support papiers ou films
Le contexte
La mise en place d’une démarche de prévention des risques professionnels vise à améliorer de façon continue la performance de l’entreprise en matière de santé et sécurité au travail. C’est une obligation réglementaire pour l’employeur dont les principes généraux figurent au code du travail. La démarche de prévention des TMS, qui représente plus de 80% des maladies professionnelles, s’inscrit pleinement dans ces principes.
La priorité doit être donnée à la suppression des risques, à l’adaptation du travail à l’homme, à la protection collective.
Mais parfois les interventions ergonomiques et organisationnelles appropriées ne suffisent pas. Certaines tâches de travail nécessitent tout de même de répéter fréquemment des gestes, implique des manutentions de charges ou des postures contraignantes…
L’échauffement musculaire devient alors un formidable complément aux dispositifs de prévention.
Le réveil du corps passe par une sollicitation des muscles, des articulations et de l’appareil cardiocirculatoire. On crée ainsi une montée en température du corps et un assouplissement musculaire. Le fait d’organiser les séances dans une ambiance conviviale (en musique) crée en même temps une meilleure ambiance de travail, une meilleure cohésion entre les collaborateurs.
Calendrier de l'atelier
| Carcassonne | Castelnaudary | Limoux | St-Girons | Verniolle |
| A la demande en entreprise | ||||
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