31 MAI
SALLE DU DÔME-CARCASSONNE 8H30-16H
UNE JOURNÉE POUR PRENDRE EN MAIN L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SPORTIVE DANS VOTRE ENTREPRISE
ASSISTEZ À DES ATELIERS & conférences !
• Sport sur ordonnance
Depuis le 1er Janvier 2018, la ville de Carcassonne, avec le soutien de l’ARS, la CPAM de l’Aude, la Préfecture de l’Aude, les associations et des clubs sportifs, a lancé le dispositif « Sport sur ordonnance »
Pourquoi ? Qui est concerné ? Comment participer ?, Quelles activités ?
Quel accompagnement ?
• Échauffements avant la prise de poste et prévention des accidents du travail
La prévention des accidents du travail et des troubles musculosquelettiques chez les salariés dans un environnement industriel : 5 minutes de mobilité quotidienne, une solution ? Nous apportons des éléments scientifiques permettant d’apporter de l’eau au moulin de l’intérêt des activités physiques en entreprise.
• Intervention médicale
Les bienfaits du sport sur la santé : pratiquer une activité physique régulière renforce notre organisme, réduit le risque de nombreuses maladies et améliore notre moral. Mais par quels mécanismes ?
• Sport en entreprise : Quels obstacles à la mise en place ?
Pourquoi intégrer une activité physique adaptée en entreprise ? Quels sont les freins à sa mise en place ?
INITIATION
ET DÉMONSTRATION
• Premiers secours
• Sophrologie
• Animations ludiques autour de l’activité physique.
• Méditation de pleine conscience.
• Wooclap
PRÉVENTION
• Cardiocheck
• Addictologie : tabac et alcool
• Sédentarité
• Risques cardio-vasculaires
• Jeux interactifs
HYGIÈNE DE VIE
• Nutrition
• Sommeil
