Chaque année, Mars Bleu est le mois dédié à la sensibilisation au cancer colorectal, l’un des cancers les plus fréquents en France. Détecté précocement, ce cancer peut être guéri dans 9 cas sur 10, ce qui fait de la prévention et du dépistage des leviers majeurs de santé publique.

Qu’est-ce que le cancer colorectal ?

Le cancer colorectal se développe dans le côlon ou le rectum, parties terminales du système digestif.

Dans la majorité des cas, il se forme à partir de polypes, des lésions bénignes qui évoluent lentement sur plusieurs années avant de devenir cancéreuses.

Cette évolution progressive rend le dépistage du cancer colorectal particulièrement efficace, car il permet de détecter des anomalies avant l’apparition de symptômes.

Chiffres clés du cancer colorectal en France

Selon Santé Publique France :

• Environ 47 000 nouveaux cas chaque année

• Près de 17 000 décès par an

• 2ᵉ cause de décès par cancer

• 95 % des cas surviennent après 50 ans

Malgré ces chiffres alarmants, le taux de participation au dépistage reste insuffisant.

Quels sont les symptômes du cancer colorectal ?

Le cancer colorectal peut rester silencieux pendant longtemps. Cependant, certains signes doivent alerter :

• Présence de sang dans les selles

• Troubles du transit inhabituels : diarrhée ou constipation persistante

• Douleurs abdominales inexpliquées

• Fatigue inhabituelle ou anémie

• Perte de poids inexpliquée

Ces symptômes ne signifient pas systématiquement un cancer, mais nécessitent une consultation médicale rapide.

Pourquoi le dépistage du cancer colorectal est-il essentiel ?

Le dépistage du cancer colorectal permet de :

• Détecter un cancer à un stade précoce

• Augmenter considérablement les chances de guérison

• Identifier et retirer des polypes avant transformation

Plus le cancer est diagnostiqué tôt, plus les traitements sont efficaces et moins invasifs.

Comment fonctionne le dépistage en France ?

Le programme national de dépistage organisé est piloté par l’Institut national du cancer.

Qui est concerné ?

• Femmes et hommes âgés de 50 à 74 ans

• Sans symptôme particulier

• Sans facteur de risque spécifique

Comment se déroule le test ?

• Invitation envoyée tous les 2 ans

• Test immunologique à réaliser à domicile

• Recherche de sang invisible dans les selles

• Prise en charge 100 % par l’Assurance Maladie

En cas de résultat positif, une coloscopie est prescrite pour examiner le côlon et, si nécessaire, retirer les lésions détectées.

Facteurs de risque du cancer colorectal

Certains éléments augmentent le risque :

• Antécédents familiaux

• Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin

• Alimentation riche en viande rouge et pauvre en fibres

• Sédentarité

• Tabac et consommation excessive d’alcool

Adopter une hygiène de vie équilibrée contribue à réduire le risque de cancer colorectal.

Mars Bleu : un enjeu de prévention en entreprise

La prévention du cancer colorectal concerne directement les entreprises :

• Une large part des salariés appartient à la tranche d’âge cible

• La sensibilisation contribue à réduire les inégalités d’accès au dépistage

• La santé fait partie intégrante de la responsabilité sociétale

La santé ne s’arrête pas à la porte du bureau. Elle se construit tous ensemble.

Parlez-en à un professionnel de santé : un réflexe essentiel

Le dépistage du cancer colorectal ne doit pas rester une démarche isolée. Lors de votre visite médicale chez Aprevya, vous pouvez poser toutes vos questions à :

• Votre médecin

• Votre infirmier(ère)

• Ou vous rapprocher de votre médecin traitant

Ces professionnels sont vos interlocuteurs privilégiés pour :

• Comprendre le fonctionnement du test de dépistage

• Évaluer votre niveau de risque personnel

• Être accompagné en cas de résultat positif

• Lever vos doutes et vos craintes

Les fumées de soudage constituent un risque professionnel majeur, encore trop souvent sous-estimé dans de nombreux secteurs d’activité. Pourtant, l’exposition à ces fumées peut avoir des conséquences graves sur la santé des travailleurs.
Dans ce contexte, Aprevya déploie une campagne de visites dédiées à la prévention des risques liés aux fumées de soudage, dans le cadre du CPOM 2025-2028, en partenariat avec la CARSAT et la DREETS Occitanie.

Des risques professionnels bien réels

Le soudage génère des fumées contenant des substances dangereuses (particules fines, métaux, gaz toxiques) pouvant entraîner des atteintes respiratoires, des maladies professionnelles et, dans certains cas, des pathologies graves.
La prévention des risques liés aux fumées de soudage est donc un enjeu essentiel de santé au travail et de conformité réglementaire pour les employeurs.

Une action de terrain au plus près des entreprises

Dans le cadre de cette campagne, les équipes d’Aprevya se rendront directement au sein des entreprises adhérentes afin de :

• Évaluer les expositions et les risques professionnels liés aux fumées de soudage sur les postes de travail

• Identifier des actions de prévention adaptées à l’activité et aux contraintes de l’entreprise

• Sensibiliser et informer les salariés sur les risques et les bonnes pratiques

• Accompagner les employeurs vers la mise en conformité réglementaire

Cette démarche personnalisée permet d’apporter des solutions concrètes, pragmatiques et adaptées à chaque situation professionnelle.

Prévenir aujourd’hui pour protéger durablement

À travers cette action, Aprevya réaffirme son engagement aux côtés des entreprises pour préserver la santé des travailleurs et inscrire la prévention des risques professionnels dans une démarche durable et efficace.

Si votre entreprise n’a pas encore été contactée, nos équipes reviendront prochainement vers vous afin de planifier une visite de prévention.

Besoin de renseignements ?

Pour toute information complémentaire, vous pouvez contacter votre service Aprevya :

• Ariège : contact09@aprevya.fr

• Aude : contact11@aprevya.fr

Aprevya – Prévenir aujourd’hui, protéger demain.

Octobre Rose et Journée mondiale de l’alimentation : un lien essentiel 

Chaque 16 octobre, la Journée mondiale de l’alimentation rappelle que ce que nous mettons dans nos assiettes a un impact direct sur notre santé.
En parallèle, le mois d’Octobre Rose sensibilise à la prévention du cancer du sein.
Et si ces deux démarches se rejoignaient ? 

De nombreuses études montrent qu’une alimentation équilibrée, riche en végétaux, en fibres et en nutriments protecteurs, peut réduire le risque de plusieurs cancers, dont le cancer du sein. 

 

Alimentation et prévention du cancer : que dit la science ? 

Selon l’Organisation mondiale de la santé, jusqu’à 40 % des cancers pourraient être évités grâce à une alimentation saine, une activité physique régulière et une limitation de l’alcool et du tabac (OMS). 

Les grandes études épidémiologiques, comme EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition), ont montré que : 

Un régime riche en fruits, légumes, légumineuses et céréales complètes réduit le risque de cancer du sein d’environ 10 % ; 

Le régime méditerranéen (huile d’olive, poisson, fruits et légumes) est associé à une baisse significative du risque de cancer ; 

À l’inverse, les régimes riches en viandes rouges, produits ultra-transformés et sucres raffinés augmentent le risque de certains cancers digestifs et hormonaux. 

Mécanisme	Aliments clés	Effet
Anti-inflammatoire	Curcuma, gingembre, ail, poisson gras, huile d’olive	Réduit l’inflammation chronique, souvent impliquée dans la formation de cellules cancéreuses.
Antioxydant	Fruits rouges, agrumes, légumes verts, thé vert	Protège les cellules du stress oxydatif, qui peut endommager l’ADN.
Régulation hormonale	Soja, graines de lin, légumes crucifères (brocoli, chou)	Aide à équilibrer les œstrogènes, particulièrement utile dans la prévention du cancer du sein.
Soutien du microbiote	Fibres, légumineuses, produits fermentés	Améliore la santé intestinale et le métabolisme des nutriments.

 

Les aliments à privilégier au quotidien 

Les végétaux colorés 

Riches en antioxydants et en fibres, ils réduisent le stress oxydatif et favorisent la satiété.
Exemple : brocoli, carotte, tomate, fruits rouges, agrumes. 

Les bonnes graisses 

Les oméga-3 jouent un rôle clé dans la réduction de l’inflammation et la protection cellulaire.
On les retrouve dans : 

• Les poissons gras : saumon, sardine, maquereau ; 

• Les noix et graines : noix, graines de lin et de chia ; 

• Les huiles végétales riches en oméga-3 : huile de colza, de lin ou de noix. 

Ces graisses “protectrices” soutiennent aussi la santé cardiovasculaire et le bon fonctionnement du cerveau.  

Les fibres 

Elles régulent le transit, stabilisent la glycémie et nourrissent le microbiote intestinal, essentiel à la défense immunitaire.
Exemple : lentilles, pois chiches, avoine, quinoa, fruits à peau comestible. 

Les épices protectrices 

Curcuma, gingembre, ail et poivre noir ont démontré un effet bénéfique sur les processus inflammatoires et la prolifération cellulaire. 

 

Les aliments à limiter 

Charcuterie, viandes rouges : classées cancérogènes probables par l’IARC ; 

Sucres raffinés et ultra-transformés : favorisent l’inflammation ; 

Alcool : augmente le risque de cancer du sein, même à faible dose. 

Comment adopter une alimentation protectrice ? 

• Augmentez la part de végétaux à chaque repas ; 

• Remplacez le sel et le sucre par des herbes, épices et zestes naturels ; 

• Favorisez les oméga-3 (poissons gras, graines, huiles végétales) ; 

• Variez votre alimentation : plus les couleurs, textures et sources sont diversifiées, plus les apports nutritionnels sont complets ; 

• Maintenez un poids santé ; 

• Réduisez l’alcool et les aliments ultra-transformés ; 

• Hydratez-vous régulièrement : l’eau reste la meilleure boisson. 

Manger sainement, ce n’est pas se priver : c’est préserver sa santé et réduire les risques de maladies graves.
Chaque repas peut devenir un acte de prévention.